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Programme Fil de Soi

Accompagnement en visio partout en France

4 mois pour se reconstruire et retrouver sa direction

Quand la vie change… il devient parfois nécessaire de se retrouver.

Certaines périodes de vie peuvent profondément bouleverser nos repères.

Une séparation…
Une reconversion…
Un épuisement émotionnel…
Une surcharge mentale…
Un sentiment de perte de sens…

Il arrive un moment où l’on ressent que continuer comme avant n’est plus possible… mais que l’on ne sait pas encore comment avancer autrement.

Le programme Fil de Soi est né pour accompagner ces moments charnières, avec douceur, profondeur et sécurité.

Un accompagnement transformationnel sur 4 mois

Le programme Fil de Soi est un parcours global destiné aux femmes qui souhaitent traverser une transition de vie, se reconstruire émotionnellement et retrouver une direction alignée avec qui elles sont.

Cet accompagnement permet d’explorer en profondeur ce que vous vivez, tout en vous reconnectant progressivement à vos ressources, votre intuition et votre capacité à avancer.

À qui s’adresse ce programme ?

Ce programme peut vous correspondre si vous traversez :

✔ Une transition personnelle ou professionnelle
✔ Une séparation ou un changement de vie important
✔ Une fatigue émotionnelle ou mentale
✔ Une perte de repères ou de confiance
✔ Une surcharge mentale ou un sentiment d’épuisement
✔ Une envie profonde de redonner du sens à votre vie

Ce que ce programme peut vous apporter

Au fil de l’accompagnement, vous pourrez progressivement :

– Apaiser votre surcharge émotionnelle.
– Comprendre ce que vous traversez.
– Retrouver confiance et stabilité intérieure.
– Vous reconnecter à vos besoins et à vos valeurs.
– Clarifier votre direction de vie.
– Poser des actions alignées avec qui vous êtes.

Une approche globale et profondément humaine

Le programme Fil de Soi associe plusieurs dimensions complémentaires :

– Coaching de vie.
– Sophrologie et régulation du système nerveux.
– Pratiques corporelles et respiratoires.
– Approches symboliques et créatives.
– Expérience immersive sensorielle.

Cette approche globale permet d’accompagner la transformation en mobilisant le mental, le corps et les émotions.

Le contenu du programme

Accompagnement sur 4 mois

✔ 6 séances individuelles d’accompagnement transformationnel

Pour comprendre votre transition, travailler vos émotions, reconstruire votre confiance et clarifier votre direction de vie.

✔ 4 séances de sophrologie et de pratiques corporelles

Pour relâcher les tensions, apaiser le système nerveux et retrouver sécurité et ancrage dans votre corps.

✔ 2 expériences immersives signatures

Un temps profond d’intégration et de reconnexion à soi à travers d'un soin Lahochi et une relaxation sonore (bols tibétains & gongs).

✔ Un carnet d’accompagnement transformationnel

Pour suivre votre évolution, approfondir les séances et ancrer vos prises de conscience.

✔ Un suivi entre les séances

Pour vous soutenir dans votre progression et vous accompagner dans les moments clés.

Comment se déroule l’accompagnement ?

Le programme se déroule sur environ 4 mois.

— Une séance toutes les deux semaines environ.
– Des exercices simples entre les séances si nécessaire.
– Des audios pour vous accompagner partout.
– Un accompagnement progressif et respectueux de votre rythme.

Les séances peuvent être réalisées en présentiel ou en visio.

Ce programme est fait pour vous si…

Vous ressentez qu’il est temps de :

✔ Vous reconnecter à vous-même
✔ Sortir d’un schéma ou d’une situation qui vous épuise
✔ Retrouver confiance et sérénité
✔ Traverser une étape de vie avec un accompagnement profond
✔ Vous autoriser à construire une vie plus alignée