Coaching individuel adultes
Accompagnement en visio partout en France
Un accompagnement personnalisé pour avancer à votre rythme.
Certaines périodes de vie demandent simplement d’être accompagnées, écoutées et soutenues pour retrouver clarté et apaisement.
Le coaching individuel vous permet de travailler sur votre situation actuelle, dans un cadre bienveillant, confidentiel et entièrement adapté à vos besoins.
Quand le coaching individuel peut-il vous aider ?
Cet accompagnement peut être adapté si vous traversez :
✔ Stress ou surcharge émotionnelle
✔ Difficultés à lâcher prise
✔ Manque de confiance en vous
✔ Difficultés relationnelles
✔ Questionnements personnels ou professionnels
✔ Fatigue mentale ou besoin de retrouver un équilibre
Chaque séance est unique et s’ajuste à votre vécu du moment.
Crédit photo : Béatrice PICQ
Une approche globale et personnalisée
J’utilise une approche qui associe :
– Coaching de vie.
– Sophrologie et régulation émotionnelle.
– Exercices corporels et respiratoires.
– Outils créatifs et symboliques.
– Techniques d’écoute et d’accompagnement profondes.
L’objectif n’est pas de vous donner des solutions toutes faites, mais de vous aider à retrouver vos propres ressources.
Coaching individuel ou programme transformationnel ?
Si vous ressentez le besoin d’un accompagnement plus global et structuré dans une période de transition importante, je propose également le programme :
Fil de Soi – accompagnement transformationnel sur 3 mois
Déroulement des séances
👉 Séances individuelles personnalisées
👉 En présentiel ou en visio
👉 Rythme adapté à votre situation
👉 Exercices simples entre les séances si nécessaire.
Tarifs coaching individuel
Séance individuelle : 75 € la 1ʳᵉ séance "déclic", d'1 h 30.
Puis 70 € les séances d'accompagnement suivantes, d'1 h 00.
Voir l’ensemble des tarifs et forfaits :
Vous souhaitez faire le point ?
Je vous propose un appel découverte gratuit et sans engagement afin de :
✔ Comprendre votre situation
✔ Définir l’accompagnement adapté
✔ Répondre à vos questions
PRENDRE RENDEZ-VOUS EN LIGNE
ou
[email protected] / 06 13 20 20 16
Atelier du soi : 13 rue André MASSIP, 30300 COMPS
(parking facile et gratuit rue des Arènes ou allée du Gardon – Comps)