Quel est le rôle du coach de vie spécialisé dans la gestion des émotions ?

Pourquoi faire appel à moi ? 

D'abord et avant tout, en tant que coach de vie, je suis là pour vous aider à développer et à améliorer certains aspects liés à votre vie personnelle.

Je suis là pour  vous accompagner afin de  mieux vous connaitre, travailler sur vous même afin de pouvoir passer  le plus sereinement possible les étapes que vous rencontrerez au cours de votre vie :

Je suis spécialisée dans la gestion des émotions: 

- Gestion du stress /  des émotions 

- Troubles du sommeil
- Mettre fin aux doutes et angoisses qui vous étouffent.

- Besoin d'apaisement suite à un événement

- Dépassement des croyances limitantes
- Arrêter l'auto sabotage 
 - Vaincre votre timidité sociale, timidité amoureuse, 
- Introversion, 
- Vous libérer du regard des autres, 
- Dépasser vos blessures émotionnelles (trahison, abandon, injustice, rejet, humiliation) 

- Mieux vous connaitre, prendre conscience de votre personnalité

- Développer votre estime, votre confiance en vous

- Savoir prendre du recul
- Lâcher prise
- Prendre conscience de vos atouts et faiblesses pour avancer sereinement, vous épanouir en  fonction de votre personnalité.

Comment ?

Cet accompagnement se fait naturellement par le dialogue et les échanges, sans jugement, dans la bienveillance, l'empathie, la confiance, l'épanouissement et la confidentialité.

Une PREMIERE SEANCE où nous faisons connaissance, vous m'expliquez votre problématique, vos attentes, nous faisons le point sur vos désirs et besoins, vos ressources, vos faiblesses, puis nous ciblons ensemble vos objectifs réalisables. Cette séance me permet également de mettre en place votre programme personnalisé, adapté à votre situation,  pour la suite du coaching , qui  se fera à l'aide d'exercices pratiques.

Les SEANCES SUIVANTES apporteront un changement progressif dans votre transformation, nourris de vos ressentis et dynamisées par mes différents outils et techniques de coaching.

ENTRE les séances, je vous propose de petits exercices d'accompagnement dans votre prise de conscience. Nous restons bien entendu en contact tout au long du programme de coaching.

Lorsque le but est atteint, nous réalisons une dernière SEANCE BILAN pour clôturer le coaching et vous lancer dans cette nouvelle vie !